Modulbaustein: Achtsamkeit
Das Modul âAchtsamkeitâ stĂ€rkt die Selbstwahrnehmung, Empathie und StressbewĂ€ltigung von SchĂŒlerinnen und SchĂŒlern. Es schafft Raum fĂŒr reflektiertes Verhalten und fördert Resilienz im Schulalltag.
Inhalte & Zielsetzung
- Selbstreflexion und Verhaltensreflexion
- Strategien zur StressbewÀltigung
- Empathie und Konzentration
- Förderung von Selbstwahrnehmung
Das Modul fördert die Entwicklung sozialer Kompetenzen und unterstĂŒtzt einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen.
Umfang & DurchfĂŒhrung
- 13 Einheiten Ă 1 Stunde
- Ab Klasse 5
- DurchfĂŒhrung durch Klassenleitungen
- Begleitung durch Trainerinnen und Trainer bei NeueinfĂŒhrung
Die Umsetzung erfolgt im vertrauten Klassenverband â praxisnah und altersgerecht.
Train-the-Trainer & Vorbereitung
- 2 Schulungseinheiten Ă 4 Stunden
- Vorstellung des Konzepts bei der Schulleitung
- Abstimmung in der Schulkonferenz
LehrkrĂ€fte werden gezielt vorbereitet und begleitet â fĂŒr eine nachhaltige Integration in das Schulprofil.
Evaluation & Nachhaltigkeit
- Vorher-Nachher-Befragung der SchĂŒlerinnen und SchĂŒler
- Standardisierte RĂŒckmeldung durch LehrkrĂ€fte
- FeedbackgesprÀch mit der muTiger-Stiftung
- Verankerung im Schulalltag
Die Evaluation bildet die Grundlage fĂŒr eine stetige Optimierung und langfristige Wirkung.